104岁老人五世同堂孙女都当了奶奶，长寿秘诀：顿顿喝酒心态好

俗话说：家有一老，如有一宝，在山东菏泽单县，有一位百岁老人被家人亲切的称呼为老仙翁，他叫孟宪来，别看他已经104岁了，但他看起来依然面色红润，精神抖擞，走起路来步伐矫健。说起老人长寿的秘诀，孙媳妇郭俊丽滔滔不绝的讲了起来：爷爷每天都会喝半斤自己酿的高粱酒，这是从年轻时就养成的习惯，最重要的爷爷心态特别好，遇事坦然，笑口常开，前段时间，就连爷爷56岁的孙女都当奶奶了呢！(图为孟宪来在湖边喝酒）

孟宪来老人于1916年出生在山东单县，是孟子的第70代后代。由于孟宪来成长在战乱年代，在他年轻时不仅经历过闯关东、还以民兵的身份参加过淮海战役，推着独轮车往战场上送过粮草，抬过担架。孟宪来有7个弟弟妹妹，身为大哥的他为照顾弟弟妹妹，在25岁那年才结婚，婚后与妻子共育有3个儿子，1个女儿。六年前，与孟宪来相伴80多年的老伴因病去世，享年96岁。（从左到右依次为大儿子、孟宪来、老伴、女儿、小儿子）

孟宪来年轻时由于没有文化，只能靠给地主当长工干苦力，来养活一家人。爷爷说他做长工时喝点酒，干活才有力气，从那时就养成了每顿饭都喝酒的习惯，不过现在爷爷喝的都是自己酿的养生高粱酒。孙媳郭俊丽告诉记者。对于喝酒孟宪来还有独特的养生法：喝酒只喝纯粮酒，喝酒只喝高度酒，但一定不能喝醉，喝醉伤身。这么多年来，孙媳妇从没见爷爷喝醉过。100岁以后，孟宪来把每天三顿酒改成了两顿，但一天仍要喝半斤才行。

而孟宪来有这么硬朗的身体也得益于他良好的习惯，不仅早睡早起，每天起床后都会收拾屋子，拿着笤帚扫地，再围着院子走几圈，浇浇花弄弄草更是常事。孟宪来说：人不能闲着。所以就算没事时，他手上也在不停的盘核桃，还会经常与邻居打牌。而今，104岁的孟宪来脸上除了老年斑，连皱纹也很少，再加上花白的长胡子，周边很多人都说他长得像南极老仙翁，活生生一个老神仙，就连导演都找过他演戏。但家人不想让爷爷太折腾，便拒绝了。

爷爷的心态也特别好，他这一辈子做任何事都很坦然，不急不躁，不生气、不操心，记得奶奶出殡那天，爷爷站在院子里目送了很久，都只是红了眼眶，他把这个家带领的也很好，子孙们都很孝顺爷爷，这也是爷爷长寿的秘诀之一。孙媳郭俊丽说。现如今孟宪来已五世同堂共187口人，就连他56岁的大孙女都有3个孙子了。快70岁的女儿也会经常在父亲面前跳舞逗乐，宛若一个小姑娘。（图左爷爷与大孙女、图右为爷爷喝酒）

如今，孟宪来每年都会定期检查身体，医生说他的身体非常棒，骨骼都还健壮，几乎没有什么毛病。孙媳妇郭俊丽每天都会给爷爷拍小视频，然后分享到网络，而孟宪来也学会了各种网络用语，与网友进行交谈。我想让更多人了解爷爷的养生之道，能有一个好的心态，能懂孝道，能跟爷爷一样永远保持一颗年轻不落伍的心！孙媳郭俊丽说道。