如何生双胞胎(备孕双胞胎居然成功啦)

当然孕妇食用这些食物只是能提高怀双胞胎的概率，也并不一定100%能让怀上双胞胎。不过日常生活中吃起来味道比较酸的食物（如杏、西红柿等）以及各种肉类及各种酸性饮料的过量摄入很容易造成体内成酸性状态，不适宜Y精子的生存，所以想要生双胞胎男孩的女性一定要离这些东西远一点哦。

5、多吃番薯有助于生双胞胎

有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。

6、备孕期间适当多做有氧运动

想生宝宝的女性一定要将身体调整到最理想的状态才能顺利生产，而运动可以提高身体的免疫力。如果时间充裕，可以多尝试一下有氧运动，例如慢跑、骑自行车等等。这些运动能有效排除身体内的毒物，使身体状态更适合Y精子的生存。

7、男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作

调查表明，如果男性长期久坐，将会扼杀Y精子。因此不宜久坐，每两个小时就应该起来活动一下，多走走，做一些办公室常见运动。另外，长期在高辐射环境下工作的男性在日常生活中应多食用一些具有抗辐射功效的食物，以避免对Y精子产生扼杀。

8、选择有利于生双胞男孩的体位性交

用有利于生双胞的体位进行性交，可以将大量有活力的精子快速送入阴道内，与女性卵子结合，若此时女性排出的是两个卵子，那孕育出双胞胎的几率就会更大。

所以说，决定生双胞胎的因素是多种多样的，有遗传因素、母亲年龄及产次、激素等等。在这里小编想告诉准爸妈的是，对于生宝宝要顺其自然，越折磨对身体伤害越大，以上小窍门大家可以尝试一下，但不要把生双胞胎的希望完全寄托在这几件事上。